| 婼名 |
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普洱茶,乌龙还有绿茶都可以,不过普洱茶的减肥是有科学依据的:
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
我现在就一直在喝普洱茶，觉得并不难喝（决明子茶才真的是难喝呢！）我就在大润发超市买的。
对了，记得看它的茶色是不是红亮色的，不是黑色的。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，其他餐点，皆正常食用。
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| 2008-4-30 22:00:28 |
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